Vollmilchschokolade gefüllt mit Fruchtcreme Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	550 kcal (≈ 28 % NW) 28 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	35 g (≈ 56 % NW) 56 % Alternative finden	6 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	4 g (≈ 8 % NW) 8 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	51 g (≈ 21 % NW) 21 % Alternative finden	9 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	2 g (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	0,29 g (≈ 1 %) 1 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	550 kcal (≈ 28 % NW) 28 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.291 kJ (≈ 28 % NW) 28 %	417 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	35 g (≈ 56 % NW) 56 %	6 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	4 g (≈ 8 % NW) 8 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	51 g (≈ 21 % NW) 21 %	9 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	2 g (≈ 5 % NW) 5 %	0,29 g (≈ 1 %) 1 %	33 g
Wasser	6 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	136 µg  (453 i.E.) (≈ 15 % NW) 15 %	25 µg (≈ 3 %) 3 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	126 µg	23 µg
Retinol	119 µg  (397 i.E.) (≈ 12 % NW) 12 %	22 µg (≈ 2 %) 2 %	1.000 µg
Beta-Carotin	85 µg  (283 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	15 µg (≈ 1 %) 1 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	60 µg  (20 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	11 µg (≈ 1 %) 1 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	259 µg (≈ 22 % NW) 22 %	47 µg (≈ 4 %) 4 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	220 µg (≈ 1 % NW) 1 %	40 µg (≈ 0 %) 0 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.220 µg (≈ 7 % NW) 7 %	222 µg (≈ 1 %) 1 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	500 µg (≈ 8 % NW) 8 %	91 µg (≈ 2 %) 2 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	35 µg (≈ 3 % NW) 3 %	6 µg (≈ 0 %) 0 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	6 µg (≈ 13 % NW) 13 %	1 µg (≈ 2 %) 2 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	9 µg (≈ 2 % NW) 2 %	2 µg (≈ 0 %) 0 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg (≈ 0 %) 0 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	700 µg  (14 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	127 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	1 µg  (48 i.E.) (≈ 6 % NW) 6 %	0,22 µg (≈ 1 %) 1 %	20 µg
Vitamin E	600 µg  (1 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	109 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Vitamin K	9 µg (≈ 14 % NW) 14 %	2 µg (≈ 3 %) 3 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,14 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,03 g (≈ 1 %) 1 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,99 :1
PRAL-Wert	-1,3 mEq
Natrium	52 mg (≈ 3 % NW) 3 %	9 mg (≈ 1 %) 1 %	1.500 mg
Kalium	272 mg (≈ 7 % NW) 7 %	49 mg (≈ 1 %) 1 %	4.000 mg
Calcium	133 mg (≈ 13 % NW) 13 %	24 mg (≈ 2 %) 2 %	1.000 mg
Magnesium	34 mg (≈ 10 % NW) 10 %	6 mg (≈ 2 %) 2 %	350 mg
Phosphor	134 mg (≈ 19 % NW) 19 %	24 mg (≈ 3 %) 3 %	700 mg
Schwefel	32 mg	6 mg
Chlorid	90 mg (≈ 4 % NW) 4 %	16 mg (≈ 1 %) 1 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	1.800 µg (≈ 14 % NW) 14 %	327 µg (≈ 3 %) 3 %	12.500 µg
Zink	690 µg (≈ 8 % NW) 8 %	125 µg (≈ 1 %) 1 %	8.500 µg
Kupfer	190 µg (≈ 15 % NW) 15 %	35 µg (≈ 3 %) 3 %	1.250 µg
Mangan	203 µg (≈ 6 % NW) 6 %	37 µg (≈ 1 %) 1 %	3.500 µg
Fluorid	30 µg (≈ 1 % NW) 1 %	5 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	18 µg (≈ 9 % NW) 9 %	3 µg (≈ 2 %) 2 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	47 g (≈ 94 % NW) 94 %	9 g (≈ 17 %) 17 %	50 g
Netto-KH	50 g	9 g
Broteinheiten	4,26 BE	0,77 BE
Broteinheiten	5,11 BE	0,93 BE
Broteinheiten	3,41 BE	0,62 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	7 mg	1 mg
Xylit	2 mg	0,36 mg
Summe Zuckeralkohole	9 mg	2 mg
Glucose (Traubenzucker)	270 mg	49 mg
Fructose (Fruchtzucker)	50 mg	9 mg
Galactose (Schleimzucker)	5 mg	1 mg
Monosaccharide (1 M)	320 mg	58 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	37.830 mg	6.878 mg
Maltose (Malzzucker)	2.400 mg	436 mg
Lactose (Milchzucker)	6.381 mg	1.160 mg
Disaccharide (2 M)	46.600 mg	8.473 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	3.800 mg	691 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	391 mg	71 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	101 %
Isoleucin	200 mg (≈ 13 % NW) 13 %	36 mg (≈ 2 %) 2 %	1.500 mg
Leucin	400 mg (≈ 14 % NW) 14 %	73 mg (≈ 2 %) 2 %	2.925 mg
Lysin	300 mg (≈ 13 % NW) 13 %	55 mg (≈ 2 %) 2 %	2.250 mg
Methionin	100 mg (≈ 13 % NW) 13 %	18 mg (≈ 2 %) 2 %	780 mg
Cystein	0,00 mg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 mg (≈ 0 %) 0 %	310 mg
Phenylalanin	200 mg (≈ 65 % NW) 65 %	36 mg (≈ 12 %) 12 %	310 mg
Tyrosin	100 mg (≈ 5 % NW) 5 %	18 mg (≈ 1 %) 1 %	1.875 mg
Threonin	200 mg (≈ 18 % NW) 18 %	36 mg (≈ 3 %) 3 %	1.125 mg
Tryptophan	60 mg (≈ 20 % NW) 20 %	11 mg (≈ 4 %) 4 %	300 mg
Valin	300 mg (≈ 15 % NW) 15 %	55 mg (≈ 3 %) 3 %	1.950 mg
Arginin	200 mg	36 mg
Histidin	100 mg (≈ 13 % NW) 13 %	18 mg (≈ 2 %) 2 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	1.900 mg	345 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	200 mg	36 mg
Asparaginsäure	400 mg	73 mg
Glutaminsäure	800 mg	145 mg
Glycin	100 mg	18 mg
Prolin	400 mg	73 mg
Serin	300 mg	55 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	2.200 mg	400 mg
Harnsäure	0,00 mg	0,00 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	189 mg	34 mg
Omega 6 Fettsäuren	840 mg	153 mg
Omega 6:3 Verhältnis	4,44 :1	0,81
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	13,53 :1	2,46
Butansäure / Buttersäure	700 mg	127 mg
Hexansäure / Capronsäure	430 mg	78 mg
Octansäure / Caprylsäure	260 mg	47 mg
Decansäure / Caprinsäure	560 mg	102 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	640 mg	116 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	2.100 mg	382 mg
Pentadecansäure	217 mg	39 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	9.600 mg	1.745 mg
Heptadecansäure	132 mg	24 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	7.300 mg	1.327 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	200 mg	36 mg
Decosansäure / Behensäure	46 mg	8 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	8 mg	1 mg
Gesättigte Fettsäuren	22.200 mg	4.036 mg
Tetradecensäure	181 mg	33 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	330 mg	60 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	8.800 mg	1.600 mg
Eicosensäure	20 mg	4 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	10 mg	2 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	9.500 mg	1.727 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	800 mg	145 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	141 mg	26 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	4 mg	1 mg
Eicosatriensäure Omega 6	16 mg	3 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	20 mg	4 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	30 mg	5 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	17 mg	3 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	1 mg	0,18 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.200 mg	218 mg
Langkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Glycerin und Lipoide	0,00 mg	0,00 mg
Cholesterin	48 mg	9 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	13,6 P	2,5 P
P2	15,0 P	2,7 P
P3	24,4 P	4,4 P
P4	24,1 P	4,4 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,04 g	0,01 g
Rohasche	1,1 g	0,2 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	35,3 g	6,4 g
Rohprotein	4,1 g	0,7 g